明日お会いできる方めちゃくちゃ楽しみです。

こちらも以前評判だった、気持ちよく思いっきり射精をする、ポイントもまた書かせていただきます。

それは^_^とにかく、テストステロン(男性ホルモン)をだすことがポイントで、なんといっても生活習慣を整えるのが大切。食事、睡眠、運動ですね^_^
あとは^_^


1．日光を浴びること
朝日を浴びると、ビタミンDが生成されます。ビタミンDはテストステロンの材料になるんですよ！軽く運動したり、朝散歩するのがオススメです。セロトニン(幸せホルモン)も出るので気分も上がりますし、早漏を抑えるホルモンも出るんです😛🫣
2．水分をたくさん摂ること😋
性液はそもそも水分ですから、朝は特にたくさんお水を飲むようにしましょう。これで性液の分泌も増えますよ↓😃😄
3．禁欲をすること
実は、精子は3日で満タンになるんです。だから、3日間禁欲するといいですよ。でも、3日以上ためないようにしてくださいね。精子を作る機能が働かなくなっちゃいますから！これは読んでないかたは詳しくは前回の日記にかいてあります🤗😋
4.十分な睡眠をとること
睡眠時間は7時間以上が理想です。これでテストステロン値も上がりますし、ゆかと会う前日はしっかり寝てくださいね♥
以上、簡単にですが、テストステロンを増やす方法をまとめました！みなさまもぜひ試してみてくださいね♥
😘💕👍💋

おやすみなさいませ^_^



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