こんばんは?

はるかです??



実は最近、ハマってることがあります?



それはね…(//∇//)



1時間くらいお外を走ることですっ???♀?




日中は学校があって

必然的に夜に走る感じになるから


夜の運動って呼んでるんだー?笑


ややこしくてごめんねっ???


笑笑



夜の運動すると

めっちゃ気分爽快になるから

ストレス発散にオヌヌメです?



なんかねー、部活みたいな感じに近い??


やっぱり運動って大事だなって

最近になってやっと思ったよー?


余計なこと考えなくなるし

今に集中しやすくなるから

いい生活の流れが作れる気がする〜??



あ、でも休むのも大事だけどね?


今週もおつかれさまです?



??はるか??