こんばんはまりかです
本日も楽しい時間を過ごさせて頂きまして
本当にありがとうございました！！！！
明日も居ます14時から出勤させて頂き
ますので宜しくお願いいたします
最近筋トレにハマってますちょっとずつ
ではありますが効果はで始めてるのでまだ
まだ頑張ります
肩から二の腕、お腹が落ちにくいですね
何か良い筋トレ方法あれば是非教えて下さい
ねっ
まりか
麻里香（まりか）
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地道に筋トレ！！卍
2024年4月19日(金) 23:21
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