昨日に引き続き、今日も最高気温は25度。

ご存知の方も多いと思いますが、自他ともに認めるほどの暑がりで汗っかきな私。

今日の日中はあまりの暑さに上着を脱いで、半袖で過ごしていたほどです。

なのに今は、お家でフリース来てますよ。。。

この寒暖差はなかなか堪えますね。

外の寒暖差に対して体内を一定の状況にしようとする働きが、エネルギーを消費させるのだそう。

エネルギーの消費量が多ければ多いほど体は疲れてしまうので、その結果「寒暖差疲労」というものが起きるんだそうです。

つまり何もしていないのに疲れてしまう、という現象も起きてしまうわけですね。

春や秋に体調やメンタルを崩しやすいのは、この寒暖差疲労も原因のひとつ。

私と同じく暑がりな方々も、体を冷やさぬよう、ご注意くださいね。

さて、明日は出勤日です。

10〜18時で伺いますので、よろしければ是非お誘いくださいませ。

どうせ疲労を感じるなら、寒暖差よりも官能的なものの方が、よっぽど素敵。

一緒に熱いひとときを過ごして、エネルギー消費しましょ。

それでは本日はこれにて。

皆さま、おやすみなさいませ。良い夢を。

継美