1月3日は『ひとみの日』とされています。
これは『ひと（1）み（3）』の語呂合わせから生まれた記念日で、私たちの大切な『瞳』に感謝し、美しさと健康を保つことを目的とした日です✨
瞳は、私たちが世界を感じ、愛する人々や美しい景色と出会うための窓です🌍💕
日々当たり前のように使っている瞳ですが、少しだけ意識を向けて、大切にケアする時間を持つのも良いですね🍃
例えば、目を酷使しがちな方は、1日数分でも目を休ませる『遠くを見る時間』を作るのがおすすめです👓
また、ブルーベリーやルテインが含まれる食品を摂取するのも効果的と言われています🥗✨
瞳を癒すアイマスクやホットタオルも、疲れを和らげる助けになりますよ🌸
瞳が輝いていると、心まで晴れやかな気分になるものです☀️
美しい瞳を保つことは、自分自身の魅力を引き出すだけでなく、日常をより鮮やかに彩る一歩でもあります🌈
どうか皆さまも、瞳を大切にする時間を持ちながら、健康で素敵な日々をお過ごしくださいませ✨
