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みなとです(*´・ω・)ﾉ

今日の食事です

仕事行くちなったら
まじで食欲増すから嬉しい
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今日はご飯dayです(*´ω｀*)ﾉ))

安定のキムチ玄米ご飯

最高に美味しいです
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差し入れで頂いたヨーグルト
(´`)ﾉ°+.*

毎日飲む習慣付けよっと

免疫力アップさせて
体力もつけるぞ
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筋トレ後のプロティン( ¯⌓¯ )ᐝ

後でゆっくり飲みます

今日も筋トレ出来ました

明日も頑張るぞ(*ゝω･*)ﾉ

やっぱり体が楽になる
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昨日作ったオートミール

ヨーグルトとキウイと
はちみつ入れました
(*ゝω･*)ﾉ

ちょうどいい甘さで
美味しかった

今日からまた続けます

ご馳走様でした

夜ご飯は
仕事の合間に食べようかな


みなと
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