こんばんは💕

今日も暑いと言うより熱いという字の方が当てはまるほど暑かったですね☀️

暑くても食欲はなくなる方ではないのですが揚げ物とかよりさっぱりとしたものをやっぱり選んでしまいます✨今日は具だくさんの冷やし中華を食べて涼をとりました😊錦糸玉子得意なんですよ☺️

でも暑い日を乗り越えるにはたまにはお肉を食べて栄養も取らなくちゃですね✨

お兄さま方も水分や栄養をとって暑い日を乗り越えてくださいね💗

あや❤️