お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答


体調が悪くて病んだのか

精神的に病んでしまったのかどっちかに

よって答え方が変わる気がしますが。　

共通のお答えとしては
とりあえず寝ます。

寝れないくらい悩んだらお友達に相談

悩んだことは後々役立つことが多い気がするのです。

病んでおちたら
あとは頑張って這い上がるのみ。

前向きにいきたいです。