お題：今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる？に回答♪
みずきの場合は
人の声を聞いてると眠くなるので
人が話してるYouTubeなどを聴きながら
眠りにつく事が多いです
あとは自然な眠りを促す働きのある
睡眠ホルモンのメラトニンというサプリも
寝る前に飲んだりもオススメ
眠れないお兄様の
参考になればいいなぁ
みずき
水樹-みずき-
33歳／T154cm／B83(C)-W57-H84
水樹-みずき-
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寝る子はおっぱいが育つ？♡
2024年3月23日(土) 12:57
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