おはようございます

ひまり出勤です

昨日のご飯は

キウイ、焼き芋、豆腐です✌️

この食生活をしていると

顔のむくみがなくなるのだ

この時期のさつまいもは

中が白っぽいものが多くて

旬の時期よりかは美味しくないけど

その方が糖分少なくて

ダイエットに向いてるよね✨

って言い聞かせて食べてます

今日か明日はお米を炊く予定

ちなみに休日とお兄さんが

ご飯を食べさせてくれるときは

好きなものを食べています

そういう日もなきゃ

ダイエットは続かないからね

食べることが毎日の楽しみ

本日もよろしくお願いします❣️

ひまり