今、カフェイン断ちをしてまして、お茶と紅茶に変えました
夜勤をしていた頃にコーヒーやエナジードリンクをかなり飲んでいたら耐性ついて、最近眠れなくなりました
もし大量にカフェインを摂取しているのなら、量を減らす事をおすすめします
中野靖子
46歳／T152cm／B88(E)-W67-H87
中野靖子
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カフェイン断ち
2024年11月9日(土) 12:44
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