今日お久しぶりの
リピーターにお逢いして体型の変化に気づいてもらえた
ジムで定期的にトレーニング半年
ヨガも継続した結果
現在は
大胸筋、鍛えられバストＵＰ
プロフィールサイズGカップに
ウエストもキュッと嬉しいクビレ
40代からでも
体型を
リメイクするのは可能なのね
継続しますー
(食事調整とプロテインは効果的よ)
これ気をつけないと貧相になるから
運動も大事!!
私の通っている系列のジムは
店長も通っているらしいです
リピーター〇〇さま
ステキな時間をありがとう
またのお誘いに感謝します
こよみ
