おはようございます


昨日ピラティスに行った時に

頭と首がガチガチです！！！

と言われてしまいました


おそらく頭痛もそこからじゃないですか？と


凝りを感じないので全く気付きませんでした


仕事柄、俯く姿勢と覗き込む姿勢が多いので知らぬ間に凝っていたのかもしれませんね

腰椎、頸椎は痛めやすいと言われているので気をつけなければですね

今のところどこも痛みを感じていないですが


という事で今日も張り切って仕事へ向かいましょう

あ、そう言えば昨日の夜に上げたはずの日記

人妻の方にしかアップされていませんでした

んーーぜひあちらも覗いてみてください


あおい