こんばんは〜 れな です




お昼のお仕事終わったよ〜！

今日も一日お疲れ様でした




明日 7/10 10時~13時

出勤いたします〜！

とても時間が短いのですが、

れなの大切な大切な日なので、

少しだけでもお顔出していただけたら

とっっっても喜びます





れなはこれからゆっくりお風呂に浸かります

週の真ん中ですが疲れは溜まってませんか？

この季節も湯船に浸かるのは

とても大切らしいですよ

37~40度くらいのお湯で15~20分ほど

浸かると副交感神経が刺激され、

心身ともにリラックスできます

暑くて湯船に浸かるのは避けがちだけど

暑い日こそ疲れが溜まりやすいので、

ぜひご参考までに〜





それでは本日もお疲れ様でした