こんにちは
天野ひとみです

あっという間に金曜日ですね〜
まだまだ仕事だけど楽しい夜に向けて、もうひと踏ん張り頑張りましょう

今週末は、
25日(土) 20時～25時 お待ちしておりますはじめましての方も癒されたいかもーの方はぜひお呼びください
26日(日)は、事前のご予約で完売です(お呼び頂きありがとうございますお会いできるのを楽しみにしています)

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お題：憂鬱な日にテンションを上げる方法ありますか？に回答します〜

映画を観たり散歩もしますが、1番は音楽を聴きますたくさん聴いている中で、2つご紹介します〜

①
【Layover】
https://open.spotify.com/album/7ixOAT89NSsgUITYc5ByB5?si=_h9tL3V3T6qCYyQQXfTeHA

お友達に紹介されて聴いたアルバムですが、ロマンチックなソウルスタイルやR＆Bテイストもあり、深みのあるテノールの声にゆったり癒されます。自由な雰囲気がわたしに合っていてとても好きです
アルバムのパッケージのわんちゃんが可愛いので、今度購入する予定です

②
【あなた】
https://youtu.be/A_5wTaQKK6c?si=0UKxT21F4XLOPC52

仕事で疲れ果てたなぁという時に聴くと救われます。ドラマチックな曲調で下向きがちな気持ちをあげてくれます。宇多田ヒカルさんの曲はどれも好きですが、宇多田さんのあたたかな母性も感じるし、美しくて強い意志も感じられてわたしはそんな姿が好きなので励まされます

みなさまのお気に入りの曲はなんですか〜？
よかったら教えてくださいね

そうそう、憂鬱だったり元気がない時は、人と会っておしゃべりするのも効果があるそうですよ〜
人間は、肌にふれられると、「愛情ホルモン」とも呼ばれる脳内物質で、オキシトシンが分泌されるそうです。オキシトシンには、不安やストレスを抑制したり、幸福感を高めるので、癒されるんです
みなさま、元気が出ないときは、呼んでくださいねきっと癒しのお手伝いできると思います

ではでは午後もファイトです〜