ダッシュ！－＝≡ヘ(* - -)ノ
本業前にランニング
１時間走りたいのですかワンコが一緒に走りたがり嬉しそうに走り回るので40分走に切り替え
途中愛犬か動かんパーすると抱いて3〜4kmあるかないといけないので、復路はラン、ウォーク、ランで信号込みの6.5km

あー思い切り港みらいまでeasy jogをしたいのですが
右腕がまだ腕振りできないので
体幹使ってのランニング♪

本日も出勤致しますので宜しくお願い致します
ヽ(´▽｀)/楽エロくあなたの妄想を現実へと
ご予約、ご予約のお問い合わせお昼には返信致しますので宜しくお願い致します

♡かやの♡