小さいことに暖かさを♡



ここ、数年、


自分の内側で、プラクティスしてる。


⭐︎


30代過ぎくらいまでは、



がむしゃらに、



やりたいことなり、


仕事なり、



感情に任せて、



走った。。



ペースダウンしなくちゃいけないって、



思う時が来て、



先々の目的が、



まだ、あるかもしれないけど、



その先のことよりも、



もっと、


手前の、自分の近くにある事を、



大切にしていこう、



って思考を変えた。



だって、


手前にあるものを、



どかさないと、



先にあるものはつかめないし。。



それから、



コーヒーひとつでも、


コーヒーメーカーから、



ドリップに変えたり、



ヨガを始めたり、



身体に塗るものは、



ナチュラルなものにしたり、、



少しの小さい事でいいから、



当たり前にできる事を、



気持ちを込めて、



暖かみをもって行う。。



それまでの自分が、


ないがしろにしてた事。



プラクティスし始めて、



数年たった。。



少し変わったかな？



ゆっくり過ごせてる？



それとも、



余計にエネルギッシュになったかも？



でも、なんか幸せな日常を過ごせてる。



これからも、



続けよう^ - ^








⭐︎






ゆきね