こんばんは🌇


寒波が来てるからかとーっても寒い🥶




パンストオプション選んでくれたお兄さんありがとう〜💖



美脚の秘訣は？と聞かれても
特に分からないのですが……



強いて言うならコレかな💜



フォームローラーでふくらはぎをゴリゴリほぐすのが、

寝る前のルーティン✌️💐




背中や腰をほぐしても気持ちいいし、

私も最初はマッサージ目的で始めたので


足がむくみやすい人にもオススメ〜！！


最近だと100均でも売ってるよ💸
(300〜500円とかだった気がするけど🤔)





今日は遅めですが、
すでに出勤しております💨

ラストまで☀️


湯船で温まりたい方集まれ〜♨️