お題：おすすめのダイエット方法お教えて！に回答♪
おすすめのダイエットは食事なら
高タンパク低カロリー❣️
糖質オフを心掛けながらも
炭水化物は少しは取るようにする😊
（脂肪を燃焼するにも筋肉は必要なため）
冷しゃぶとかゆで卵とかを野菜多めで
食べたりしてます🥚
あとは、ウォーキングとたまに
YouTubeで筋トレ動画のマネするの
おすすめです🐥💕
のえる❤︎
のえる
色白グラマラスJカップ
25歳／T160cm／B105(J)-W64-H98
のえる
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お題：おすすめのダイエット方法お教えて！に回答❤️うぉーきんぐ
2024年6月4日(火) 21:48
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