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おはようございます、ゆきのです



前立腺でイクことを目標としている方！

おしりの筋トレはしていますか？



特にひとりアナニー用のアネロスをお持ちの方は

PC筋(肛門周りの筋肉)の動きが重要になります



アネロスが引き込みすぎてイイ位置に当たらない

筋力が足りてなくてポロンと出てしまう


心当たりがある方はPC筋トレーニングをはじめましょ



よく効くのはケーゲル体操とヒップリフト！

難しい方は一日の中で気づいた時に

おしりを締める緩める動作を繰り返すだけでもOK



会えない間も毎日コツコツと体づくりをして

溺れる様な快感を掴みにいきましょう

＼前日より前の予約でお得に／

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