![](https://img.dto.jp/diary/632/131/84a721c1bea5eda447e802cf27baaa29.gif)
ぐんもーにん![](https://img.dto.jp/diary/632/131/3df259d7cb496d799491f797d68fc9cf.gif)
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就寝前に電気を
いきなり消さずに
10分ほど
間接照明や常夜灯に
切り替えてから
電気を消すと
睡眠の質が上がると
教えてもらったのですが
実行してみたところ
びっくりするほど
早起き出来てしまった![](https://img.dto.jp/diary/632/131/5a33fa3bc1fea801c3eecd5ab027e62f.gif)
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しかも心なしかスッキリ
しているような気もする![](https://img.dto.jp/diary/632/131/e073600b4ef20e400eb253295d1774dd.gif)
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これから続けてみよ…
みんなも試してみてー![](https://img.dto.jp/diary/632/131/26e978b1cb1aa1f3352a54ed028f7d2e.gif)
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はてさて本日は
スタート枠以外
スッカラカンで
空き枠だらけですよ![](https://img.dto.jp/diary/632/131/cb43bf6bb733a40c222d5e5769b0cc0d.gif)
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鷹木の予約は
取りづらいんよと
思っているあなた
ぜひお電話ください![](https://img.dto.jp/diary/632/131/359a0360cb50d38c1cf39177cf9fd4ef.gif)
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当日に予約が
埋まるタイプなので
実は朝の時点では
想像以上に空いてます![](https://img.dto.jp/diary/632/131/53959c094ae7a8570ce71ba0a15e91b9.gif)
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それでは今日も一日
やる気元気勇気
で
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乗り切りましょー![](https://img.dto.jp/diary/632/131/7364457be38ce2b4b80e73ce4e5bd9ea.gif)
![](https://img.dto.jp/diary/632/131/debee628c8aa5d7a06581f42d1352210.gif)
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鷹木さんちのかりんより