最近漢方を飲み始めたのですが
漢方は食前か食間に飲むものなんですね
で食前と食間って
あんまり馴染みがなくて
調べて、へー！ってなったんですが
お兄さんは分かります？
食前は食事の30分〜1時間前
食間は食事と食事の間
(目安は食後2時間後)
らしいですよ
でなぜ食後じゃないかっていうと
漢方は空腹の方が吸収されやすいって！
今日もひとつ知識を得て賢くなれた
今飲んでるのは市販のやつだけど
自分に合わせてカスタマイズしてくれる
みたいなお店もあるみたいなので
ちょっと行ってみたいなぁ
...高そうだけど