突然ですが見つめられるのって好きですか...？




私は見つめられると照れちゃいますが、
見つめるのは好きです
(矛盾してますね)


マッサージは見つめますよ

最近はずっとパソコンとスマホの往復で目が疲れちゃいます



‪✿ちょい雑学‪✿
​​目の疲れがつらい時は目薬をさしたり、目を温めたり、目元をマッサージしたりしていますよね☺️

それと合わせて行って欲しいのが「後頭部」のマッサージです


首と頭の境目の深層には「後頭下筋群」という小さな筋肉が集まっているんだって😳

この後頭下筋群は、首や頭が目の動きと連動して動くのを制御する働きがあり、目を使い過ぎると、後頭下筋群も働き過ぎて硬くなってしまうのです😫

また後頭下筋群は、後頭骨と頚椎につながるため、眼精疲労に影響する自律神経とも密接です😂

目が疲れている時は、この後頭下筋群のエリアが硬くなっているので、マッサージでもみほぐしてあげましょう😁🌷



関係ないですが、

今日はお父さんの日なんだって( ･`ω･´)


日頃の感謝をしなきゃですね😌✨​​​​​​