なので練習はお休みだったので、
めんど〜で先延ばしにしていた家の手続きゴトなど処理しました。
頑張らなきゃならないことは早朝に限る民です。
練習は休みでも、ハンモックでギュンギュン後屈伸ばしと、ヨガでバンダと表現される錐体筋とその周辺を使った脚の引きつけトレーニングをやりました。
ご拝読ありがとうございます。
Wish YOU♡all the best!
See♡YOU♡
つかさ
つかさ
全身敏感体質のエロボディ！
55歳／T161cm／B83(B)-W58-H89
つかさ
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