満月、新月の日はわたしのやってる流派のヨガは練習休むのが掟なので、堂々とサボれます。
とはいえ習慣で４時前に起きてしまうので、なんらかの有意義な行いをしたい、
と思ってはおります(*･ω･)ﾉ

ところで、今日は数年ぶりに牛蒡を調理しました。
ささがきにして、酢水にさらし、オリーブオイルで炒めて、いただきものの洒落た塩と、コショウガリガリで、バルな味なになりました♪

ご拝読ありがとうございます。

Have a pleasant evening⭐️
See♡YOU♡
つかさ