[お題]

「健康のために心がけていることは？」

に回答♪゜

ストレスを溜め過ぎないことはもちろんなんですが、睡眠と食事もしっかりととる事で、

体調も崩すこともないかと思われますが、

私の場合、気温の変化にも気を付けないと、

すーぐにやらかしちゃうので気をつけなきゃなんです🤣

今日も、沢山寝て明日に備えなきゃだけど、

たまにはゆっくりとお風呂に浸かって、

汗かいたりしようかなー💕