こんばんは

今日もお疲れ様です


お仕事終わりに久しぶりのピラティスに行って来ました

腹筋が全然使えない

ちゃんとトレーニングしなきゃなと反省しました


日頃からトレーニングや運動している方はどのくらい居るのかな

ゆらは無酸素運動がちょっと苦手かも...

やり始めれば楽しいんですけどね

何事も楽しめるタイプです

この後はドラマでも楽しもうかなー
でも睡魔が...

お兄様も楽しい夜をお過ごし下さい