こんばんは。月曜日1日お疲れ様です。
とってもとっても暑い！！🥵
明日もとってもとっても暑い予報
ばてちゃいますよね〜〜
体調管理しっかりです！水分補給しっかり！

園田は、お散歩🚶‍♀️を最近
するようになりました😊✨
夜はすこーし涼しくなって
いい感じです🙂！ダイエット
って事もあるんだけど、歩くと
気分も良くなってストレス発散に
なったりするんだそうです🥹
心臓も強くなって基礎代謝の向上！！

前はよく歩いてたのに、全然
歩くことがなくなっちゃって
🚗に頼ってしまう園田です🫣

１回頼ってしまうと抜け出せない😳

歩くって大切！外に出るって大事！

今週は、土曜日出勤しようかな〜と
思っているので、是非よろしくお願いします🎶


🎀園田ねね♥️