[お題]

「健康のために心がけていることは？」

に回答♪゜

最近は少しでも睡眠時間を長くしようと思って、ある程度寝るようにしてます💭🐏 元々はショートスリーパーなんです、高校の頃も3時間睡眠とか…でも寝ないと身体にわるいし、なによりボーッとしてしまって頭の回転が遅くなります🐥笑 すぐ寝れる人、たくさん寝れる人が羨ましいです🌙