お題：今日は「ニキビに悩まないデー」吹き出物できちゃった時の対処法ありますか？に回答

まずできないよにすることが1番なので
私は予防的に日々センテラの美容液を使ってます!!これは化粧水前の導入液として使用してます！

もし出来てしまった
もしくはできそうになってる
時はですね

センテラのトナーパッドで
部分パックしてお肌の鎮静を促します*゜

最後の乳液も鎮静系の物を使用しますよ!!

スリーピングマスクをして
お肌の乾燥を防ぐのもありです
(これはバイオダンスがオススメ)


看護師として

ニキビが酷い場合は
皮膚科に受診するのが
シンプルにオススメです

漢方薬や抗菌剤など
医師が症状に合わせて処方します。

また生活習慣についてもお話して
改善案などを出してくれます
(食事や睡眠排便など)

それが1番改善されますよ

ゆずは皮膚科の先生のおかげで
高校生活あんまりニキビに
悩みませんでした

(別の病気で皮膚科に受診していたので
ついでにニキビケアしてもらってました)