実は数日、合宿に行ってきたのですが

怒涛のスケジュールに慣れない団体行動＆頭フル回転で気を張り続けた数日、、

で、帰りにドッときたまま昨日は身体がオーバーヒートしてしまい丸一日ダウンでした

回復に一日半以上かかるなんて

寝ても寝ても眠いです💤

普段がマイペースなだけに…団体行動で睡眠が少ないのは無理なんだと
自分を知る


合宿は勉強になったけど


異様に気疲れしてしまうので（これどうにかならないかな）
マイペースに生きられることが改めて幸せだと気づきました


写真は見てきた富士山快晴でした