おはようございます
今日も朝から寒い寒い…ね
外に出て少しすると手が冷たくなって感覚がなくなりそうになりますよね
そんな時
初詣の時など神様・仏さまに拝むときのポーズをするだけで、不思議と体がポカポカ温まるんです
両方の手のひらと手のひらを合わせ、両方で押し合い 真ん中に力を入れていく感覚で、ぐーっと10秒くらい力を入れます
沢山力を込めるとさらにポカポカしますよ
寒い中お外に出ることがある際にはぜひ試してみてくださいね
今日も皆さんが笑顔に健康で居られる幸せな休日になりますように
(θ‿θ)
洋子(ようこ)
要予約！衝撃スタイル
37歳／T159cm／B89(G)-W58-H86
洋子(ようこ)
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