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今日は少し早めに出勤です**


お写真は朝風呂後のふみになります！


最近折角6kgも落ちたので、体型維持頑張っていて無加工でこの感じです



ただ胃下垂なので、ご飯を食べちゃうとすぐむにっとしてしまう為最近は運動して筋肉付けようと筋トレと有酸素運動を再開しました




歩くのが好きなのと筋トレも過去毎日してたので、何も苦にはならないのでそこが良かったなと思います



本日も優しいお兄様方からのお誘い、楽しみにお待ちしております**



ふみ