今日は18:00過ぎに退勤し
ジムに行って参りました🙌✨
いつも退勤するのが
ジムの閉店くらいの時間なので、
仕事後のジムは久々かも！
しっかり追い込んできました👍笑
明日は夕方から予定があるので
10:00-16:00の出勤です🥰✨
ご予約まだまだお待ちしております💗
タイトルの◯◯◯◯巻きとは、
ネギトロ巻きのことです笑
ジム終わりに何食べようかな〜って
考えて買い物してたら、
ネギトロ巻きが目の前にあって
買ってしまいました😚
昔パーソナルトレーニングを受けてた時、
酢飯は血糖値を上げにくい＋
ネギトロは高タンパク低脂質と
聞きました👌💓
でも、結局は脂肪と糖の組み合わせが
美味しいんですけどね😇笑
まだ結果出てないのですが
ダイエット遺伝子検査キットというものを
先日お客様に教えてもらって買い、
今検査依頼中です😂
私は何を摂取すると太りやすいのか
どんな食べ合わせがいいのか、など
この結果が出たらわかるそう😚
お酒って言われませんように！🙏笑
今日は愛チャンピオンSまで
頑張って起きれたら起きて、
明日のローズSの予想を頑張ります🎯
それでは、明日も鶯谷にて
たくさんのお兄様方に会えますように🙏💓
こいろ
