正しいフォームの形を固定させた上で

肩をしっかり使ってスイングするコツな

ようことを教えてもらいました☝️

たまたま、前日にピラティスに行っていて

上半身重視のレッスンだったので肩周りが

若干、筋肉痛の状態でゴルフを受けたのですが

自分が思っているよりも肩の可動域が狭く

柔らかくうまく肩を使うことで

いいスイングに繋げることができるのですが

その日はなかなか思ってる以上に

肩が使えないのもあって日常生活では

肩周りはあまり使うことがないので

ストレッチを入念にやることの大切さを

改めて身にしみました🥲

コーチに肩周りのストレッチを教えてもらい

それからはフォーム改善できたので

楽しい楽しい！って思っている中で

その日のレッスンが終わりました🥹

ゴルフをしているおにー様たちは

スコアなど伸び悩んでる時とかはどうやって

改善してますか？🤔

色々な事を参考にさせてもらいたいので

おきにトークで教えていただけると

嬉しいです💗