実は私5年前にストレスによって
人生MAX体重をたたき出しました笑
その時はヤバい。と思ってはいても
少しの我慢もストレスで
何してもうまく行かず
ダイエットしないといけない。って
思う事自体がストレスなので
何してもうまく行きませんでした。
すぐ結果を出して痩せたい。という考えを
捨てて小さい事でもできる事を
続けて行きました。
どんどん体が軽くなってきて
今年はジムとマシンピラティスを
通い始めて今はその時に比べて
11キロ落とすことができました

努力は必ず実るって
身を思って感じましたしそれが
自信に繋がりました

目標まであと5キロくらいでは
ありますが見た目重視で
ほどいい肉付きのエロい身体を
目指してこれからも努力したいと思います

諦めないで続けることは自分を強くします