助けを求める重要性。

誰かに頼るのは弱さじゃない。

人は1人では決して生きていけないから。

もし行（生）き詰まったら

ヘルプを求めようね。

って、、先日私が行き詰まって

友達にヘルプを求めた😌笑

少しばかりストレスになる事が、、
久しぶりだなこの感覚。
起きた瞬間にその事が頭をグルグル🌀
起きたくない、、😅
起きたくない朝って辛いね🥲

限界がきて友達にLINEを✨笑
話して心が落ち着いた。

完璧に解決できた訳ではないけど、

不安に思ってること、焦っていること

口に出して話してみると

そんなに大したことじゃなかったり😅

ぐるぐると頭の中で考えてると

負のループに陥るからね😊

話すって大事〜✨
しんどい事があれば

いつでも聞きますからね👂🥰