[【動画】動く写メ日記！]：フォトギャラリー

ワキと背中側コロコロしていくよ♬

結構痛い人多いかな💡
痛かったらコロコロせず、
じっとして、馴染んできたら
徐々に力抜いていくと
徐々にほぐれていく感覚あるよ😌

肩甲骨周りほぐして可動域広げよう😌❤️