こんばんは
今日も寒いですね〜
手の赤切れが痛いです


月1の女の子の日がやって参りました
お腹がだる重いです
ということで、今日はまったりと
読書をして過ごしました


最近は病んでいるせいか、メンタルが
強くなる系の本が好きです
今日読んだのは
「いつも機嫌がいい人の小さな習慣」
という本です。
この本は当たり前のようでなかなか出来ない小さな習慣が書かれています
「挨拶は体ごと相手に向ける」
「人に頼ることを恐れない」
など、小さいけど大切な習慣が88個
書かれています
自分の習慣を見直す良い機会になります
当たり前のことを当たり前のようにやるって簡単なようで難しいですよね
この本を読み終えたら人生を上向きに
できる気がするはず
気になった方は読んでみてね〜