昨夜は、夜中に痛みで、
目が覚めました。。
そのまま足を動かすと完全に
こむら返りする前の段階で
目が覚め、ゆっくり、
元に戻そうとするけど、
筋がピキピキなってるー
どこに動かせば、完全にきまるのを
避けられるのか、
ゆっくりゆっくり、
右に動かし、左に動かし…
探りつつ、なんとか、
脱出
キツい夜でした…
起きてすぐ、水分補給。
寝る前の水分補給、
しないといけないですね
皆様も気をつけてくださいませ
目が覚めました。。
そのまま足を動かすと完全に
こむら返りする前の段階で
目が覚め、ゆっくり、
元に戻そうとするけど、
筋がピキピキなってるー
どこに動かせば、完全にきまるのを
避けられるのか、
ゆっくりゆっくり、
右に動かし、左に動かし…
探りつつ、なんとか、
脱出
キツい夜でした…
起きてすぐ、水分補給。
寝る前の水分補給、
しないといけないですね
皆様も気をつけてくださいませ
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