こんにちは^_^

湿気の湿度の温度が上がりましたねΣ（ﾟдﾟlll）

一旦夜に湿度下がったのに今朝には上がっていましたねΣ（ﾟдﾟlll）

湿気と暑さでの貧血は天敵ですが、今日は比較的身体がマシです。
病院へと行ったら、２７日大きい病院で検査をして貰う事になりました。

今は地道に鉄分、ビタミンC、タンパク質を摂取するように考えて食事をしています。

子供にお弁当を作って持たせるのに自分も持って来て食べました^_^

貧血を甘くみてはいけないと実感しました（笑）

食材が高いからと言って食べないとなると後から治療費で高くなりますから、今のうちに健康管理をしないとってなりましたねΣ（ﾟдﾟlll）

暑いですので、汗と一緒に鉄も流れるみたいですので、鉄分と水分補給も忘れずに( ◠‿◠ )

先日と先程お誘い頂いたお客様ありがとうございます^_^また良かったらお誘い願います(о´∀`о)

後、少しのお時間ですが、今日のお誘いしてくださる方居ましたらお待ちしております( ◠‿◠ )