おはようございます♪
本日出勤！！
みなこです♡
みんな
いつまでも健康に若々しく居たくない？
そのために必要なものは…
本日出勤！！
みなこです♡
みんな
いつまでも健康に若々しく居たくない？
そのために必要なものは…
①栄養バランスの取れた食事♡
②良質な睡眠を取る♡
③体を動かす♡
私が直接お手伝いできるのは
③の体を動かすこと♡
③の体を動かすこと♡
体を動かすことで
ご飯も沢山食べることができるし
ご飯も沢山食べることができるし
体を動かした後の心地良い疲労感は
深い眠りにつくことができるよ♡
これでコンプリートだね♡
…というわけで
これでコンプリートだね♡
…というわけで
shicoZAP♡で下半身を動かして
健康的で若々しい体を手に入れよう♡
…というお誘いです♡
…というお誘いです♡
硬い金肉をさらに硬くする
愛撫トレーニング♡は
愛撫トレーニング♡は
自主トレよりも
ずっと気持ち良いトレーニング♡
ずっと気持ち良いトレーニング♡
みなこスペシャル金肉スクワットは
最高に気持ちいいはず♡
最高に気持ちいいはず♡
shicoZAP♡であなたの挑戦を
お待ちしております♡
野間みなこ♡
お待ちしております♡
野間みなこ♡