無性に食べたくなった牡蠣🦪


この時期の牡蠣には、旨味成分である、グリコーゲンが夏の時期の10倍にもなるって言われてるんだって

牡蠣に含まれる亜鉛は男性ホルモンの一種であるテストステロンを増幅にさせてくれる効果もあります
精力を維持する為に必要な栄養素ですが、年齢を重ねるにつれ分泌量が減少していくので、男性の皆さん、意識して摂取した方がいいよ😋

また、女性の髪や肌に潤いを与えてくれるあえんやアンチエイジに欠かせないセレンも豊富に含まれてるのだとか

ただ、食べ過ぎは、よくないので、１日１０個までが目安らしいです


はぁ〜牡蠣🦪食べたくなってきたなぁ