お題：今日は「未病の日」
病院行くほどでもないけど…

体の不調ありますか？に回答♪







体のだるさはやっぱり
日々感じますよね( >﹏


なんとなく季節の変わりは目は
体調がよくないし..

頭が痛かったり喉が痛かったり..





多分ゆなは喉が弱くて
風邪もすぐ喉からやられちゃうから

うがいは本当に気をつけて
するようにしてます🥺✊´-





✨予防は大切だっ✨






腰が痛いなら、かがみかたを
気をつけたり..
膝を曲げて動くようにしたり

肩が痛くなるなら
なるべく肩甲骨を動かしたり
温めたり..




お腹が痛くなるなら
食べ物を気をつけたり温めたり..





お仕事ではそんな
ちょっとした指導もしてます✨

えへへ






よ〜し今日もお仕事頑張ったぞ🍙




これからはエッチな
お仕事の時間です😘


今日の夜もどうぞ
よろしくお願いします😘







　ゆな🤍