おつかれ様です！
人生初のピラティス
してきました🥹🩵

普段使わないような
筋肉を使ったので

とっても不思議な感じです！

インナーマッスルって
言われるところを鍛えました🥹🩵

なんだか呼吸もしやすいし、
姿勢もよくなってました🥹🥹

すんばらしい！！




ヨガをやっていたので、
体と付き合ったり、

筋肉の感じ方のつかみが
早いって褒められました🥹💓

またぜひ
やろうと思います！！🥹✨

今日、呼んでくださった
お兄さんには、

もれなくピラティスの
話できます！！笑笑🤣🤣

そして、
ピラティスとヨガの違いも
わかっちゃいました⭕️

まーーーーーったく！
違いました🥹✨

そんな今日の
近況報告でした😌💓

今日も一日中お疲れ様ですっ

私は朝までいます😌💕
皆さんも、ゆっくり
休んでくださいね😊🌿


あいな👼🩵🪽