いつも楽しそうにしている人を見ると
何があっても動じなさそうとか
何でもポジティブに捉えられるんだろう
とか
メンタル強くて
いいなぁ～
羨ましい～
なんて思ってませんか？

それはね
そう見えるのはね
単にバランスを取るのが
上手いってこと

人は誰だって紆余曲折があってへこんだり悩んだりもするもの

嫌なことがあったら
好きな人(友達.家族.恋愛.老若男女問わず…)に会う
美味しいものを食べる
楽しい事をする♡

ツラいことがあったら
たくさん寝てスッキリする

等など…endless!!

そうやってバランスを取ってる

そういうわたしも
バランス取るのが得意！

いつも元気ね
いつもご機嫌ね
って言われると
やっぱり嬉しい(*^^*)

自分の機嫌は自分で取る！
誰かに取って貰おうとしない
もちろん無意識に元気をくれる人や
ご機嫌な気持ちになれる
出来事に遭遇できること
に感謝しつつ

楽しいこと幸せなことに
センシティブに反応することがメンタルバランスの
一番のテクニック❣️

お疲れのあなた
バランス取るために
楽しい時間をご一緒しましょう(๑•ᴗ•๑)♡
♡♡Become bold♡♡