間食やスイーツを罪悪感を感じながら食べると
ストレスで胃液が減って消化が遅くなって
食べたものが胃に留まる時間が長くなる
その分太りやすくなるんだって(꒪ᗜ꒪‧̣̥̇)💦
一切の罪悪感を捨て
全力で幸福を噛み締めて食べた方がいい
って専門家の先生が
テレビで仰ってました👏
ﾟ ｡:.ﾟおぉ(*ﾟOﾟ *)ぉぉﾟ.:｡ ﾟ
別腹♡！とかの言い訳しないで
先生をリスペクトして
甘受してみようと思います(笑)(笑)ꉂ🤣𐤔
いただきます😋
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