お仕事が終わってパーソナルトレーニングに行ってから、ギリギリ終電に飛び乗り🚃


そして、自宅に帰って来た為
寒いこの日に下着は汗だくヌレヌレ。


急いで、そんなパンティ〜を脱ぎ捨てて
湯船にダイビングして来ます🤿🛁


ところで！

お題：今日は「ニキビに悩まないデー」だそうです。肌荒れしちゃった時の対処法は？に回答♪


大人ニキビに効果的なのは運動
20〜30程の軽い汗をかく程度の有酸素運動らしいです🏋️‍♀️


だから、パーソナルトレーニングをしていれば、大人ニキビには悩まされないかもしれませんね☝︎