さゆりが17時くらいを
お知らせします📢

今日は野菜の日🌽

日付は

や（8）さ（3）い（1）の
語呂合わせで

青果関連の9団体が
1983年に制定しました🍅

オシャレなサラダとかも
素敵だと思うんですが

しゃぶしゃぶの時に
一緒にくたくたに茹でたり
蒸し器でホクホクにした野菜なんかが
一番好きだったりします(*´ч`*)💕

白菜やキャベツをざく切りして
アルミホイルの上に
葉物野菜→味付けしたお肉かお魚
→きのこやミニトマト と重ねて包んで

ホイル焼きにしても

野菜がいっぱい食べられてオススメです
(*´ω`人)~♬

今夜はお野菜たっぷりにしよーっと😊

さゆり🐼🐾