お尻を褒めていただくことが増えたので
調子に乗って1時間くらい運動したら

見事に全身がヒクヒクしています
ヽ(；；)ノ(笑)

ヨガとかストレッチとかだけで
激しい運動はしていないのになぁ

毎日これやってるよ〜とか
オススメの運動があったら
教えてください

さゆりのオススメは
おみずちゃん／仮 さんの
お尻トレーニングの動画です

4分くらいだからあっという間〜

次回の出勤は4/2(火)です
お出かけ行ってきまーす( ´ ` )ﾉ

さゆり